Elle propose ici,par l'intermédiaire de quiz et de jeux questionnaires, vos habitudes alimentaires et vous proposer desalternativess adaptées à votre mode de vie. Elle indique que les occasions et les raisons pour revisiter ses habitudes sont multiples etpersonnelless à chacun. Cependant, que ce soi lors de la naissance d'un nouveau bébé, de la retraite ou encore de l'annonce d'une condition santé obligeant des changements, qui n'a pas besoin de conseils en terme d'alimentation?

Les thèmes suivant pourrons être à tour de rôle proposés comme: Il sera possible de revoirles éléments pour faire de bon choix à l'épicerie, de planifier des menus équilibrés, de comprendre et évaluer la valeur nutritives des aliments, des règles de salubrité et des allergènes possibles pour la préparation des alimentsde la boite à lunch. Ou encore des solutions pour réduire le gaspillage avec la durée de conservation de différents aliments entreposés (garde-mangé, armoires et frigo..). Elle peut vous suggérer des repas équilibrés et des recettes correspondantes, en respectant vos goûts et vos préférences.

Elle termine en vous invitant de bien prendre soin de votre alimentation. Elle affirme que pour profiter de votre plein potentiel, il est essentiel d'évaluer régulièrement ses habitudes alimentaires en relation avec les différents passages de la vie. Car ils constituent la source dans laquelle puiseront directement les bases d'un avenir meilleur et prometteur d'une énergie renouvelée.